孕早期

2016-08-15 16:20 阅读: 编辑: 来源:
标签: 孕早期
分享到:
内容简介:孕早期指的是怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状,孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。
       孕早期指的是怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状,孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。


 
      一、孕早期应注意哪些

      
流产征兆一:小心不完全流产

      
妊娠产物已部分排出体外,尚有部分残留于宫腔内,由难免流产发展而来。由于宫腔内残留部分妊娠产物,影响子宫收缩,致使子宫出血 持续不止,甚至因流血过多而发生失血性休克。

      
流产征兆二:阴道流血且腹痛增加

      
早期怀孕早期流产症状的全过程均伴有阴道流血,一般发生在妊娠12周以内,开始时绒毛与蜕膜分离,血窦开放,即开始出血。胚胎完全分离排出后,由于子宫收缩,出血停止。

       
怀孕早期流产症状在阴 道出血的时候,伴随着腹痛,因为阴道流血后,胚胎分离及宫腔内存有的血块刺激子宫收缩,于是出现阵发性下腹疼痛,特点是阴道流血往往出现在腹痛之前。

      
流产征兆三:先兆流产

      
先出现少量阴道流血,继之常出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开,胎膜未破,妊娠产物未排出,子宫大小与停经周数 相符,妊娠有希望继续者。经休息及治疗后,若流血停止及下腹痛消失,妊娠可以继续;若阴道流血量增多或下腹痛加剧,可发展为自然流产。


 
       二、孕期营养

      
胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养,以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当,比平时应增加25%,但孕末期要适当控制进食量,防止营养过剩,因进食过多可导致消化不良,妊娠糖尿病和妊娠高血压病等,尤其 脂肪过多易使分娩时发生难产。

      
同时要防止孕妇营养不良,主要是严重的早孕反应,孕妇偏食或怕影响美观而节食造成的。如果整个孕期体重增加不到6公斤,会导致一些不良后果,如贫血、骨质疏松,甚至可引起流产、早孕,以及婴儿出生后发育不良、体弱多病、智力低下 等症状。

      
妊娠期理想的体重增加应该是怀孕早期3个月,体重增加1500~3000克(3~6斤),足月时,体重比未怀孕时增加12.5千克(25斤),但也有的孕 妇从怀孕开始到分娩时体重可增加30~40斤。

       
那么孕期营养的摄入是怎样的比例呢?我举例说明如下,以供参考:以一天进食计算各类主食:300—500克,瘦肉、鸡、鱼、虾:200~25 0克,豆类食品:100~200克,鲜奶:250克,鸡蛋一个,水果:200~250克,糖:20克,青菜:500~800克。

       三、注意事项

       1、
不要剧烈运动

       
在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。

      2、
要注意个人卫生

      
刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

       3、
穿衣要恰当

      
在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋 还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。

       4、
做好检查的工作

      
如果怀孕早期出血,可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象,到 医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐,做好安胎的工作。

       5、
要保持充足的休息

      
孕妈妈的休息是非常重要的,每天应 该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时,孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。

       6、
乳房的护理

      
在怀孕初期,孕妈妈每天应用温水均匀 擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头如果凹陷,应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

      7、
养成良好的孕育习惯

       
女性在成为孕妈妈后,对于以往的一些不好行为一定要改正,养成良好孕育习惯。如:不喝酒、抽烟,不染发、烫发等。

      8、
胎儿发育

      
胎儿在母体内的生长发育非常快,怀孕后前8周,受精卵就由一个单细胞发育成有2亿个细胞的成型人体,此期称为胚胎;孕8周后即称为胎儿。 怀孕6周时,胚胎的脊柱和脑部开始形成,心脏开始跳动,用B超就能测出胚胎和心脏的活动,此时孕妇可有早孕反应。7周后,四肢开始形成。8周后胚胎有了眼睛,但没有脸和外耳道;胚胎开始蠕动,但孕妇还感觉不到。12周时,胎儿大约有7厘米长,20克重,可看出人型,头与身体其他部位相比,显得较大。用多普勒听诊仪可听到胎心。经腹部在耻骨联合上方可摸到子宫底。
 

 
      四、饮食注意事项

       
1、水果的选择:多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中,细胞不断生长和分裂,需要大量的热量和蛋白质,但合成细胞的每一步骤,都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量 存在于肉、粮食和蔬菜中,但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃,避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的,如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子……

      
2、小米和玉米:每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量,均是大米、面粉所不及的,营养学家 研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。

      
3、鹌鹑:鹌鹑的药用 价值很显著,据《食疗本草》记载:“食用这种食物可以使人变得聪明。

       
4、海产品:可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素,对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症, 有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤,海带则可以烘、炒、煮,以及与各种肉食、蔬菜同时烹调,味道鲜美。

       
5、芝麻:特别是黑芝麻,“可通肠胃、疏血脉、润肌肉”。《本草纲目》中说它具有“补气、补筋、健脑”的效果。黑芝麻还有 丰富的钙、磷、铁,同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸,这些氨基酸均为构成脑神经的主要成分。必须随时进行补充。芝麻事食用方法较多,炒熟后研末,加入盐食用,还可拌在凉菜里,芝麻酱拌凉菜,经常食用,具有补血、养发、润肠、生津等功能。

       
6、核桃:核桃的营 养丰富,其中脂肪约占20%~50%,糖占10%左右。据测定,一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高。如果孕妇每天坚持吃几个核桃,对自己身体的保养和对胎儿的发育,均有很大的好处。

       
7、花生:花生素有“植物肉”的美称,和大豆一样,富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生米产生的热量高于肉类,是牛奶、鸡蛋无法与之媲 美的。其他如核黄素、钙、磷等,也都比奶、蛋、肉高。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等。所以说,花生的营养成分丰富而又比较全面。

       
8、每日最好进食4餐,间隔不 要过长,少食辛辣刺激性的食物,不饮浓茶、咖啡、吸烟、酗酒。

       
9、孕妇禁止食用的食物: 准妈妈手册中给大家列举了“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹……”

       
10、孕妇忌多食刺激性的 食物:刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为,这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁,不利于胎心的正常发育。

       
11、孕妇忌食人造食品:如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌,细胞染色体异常,胎盘生长障碍。

       
12、孕妇忌多吃油条:油条在制作时,需要加入一定量的明矾,而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用1 5克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃2根油条,就等于吃了3克明矾,这样积蓄,其摄入的铝量就相当惊人,这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑,增加痴呆发生机率。

       
13、孕妇忌多吃咸味食物:在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛,会引起组织内钠盐潴留, 从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多,可以增加肾脏的负担,引起血压增高、水肿等妊娠高血压病,尤其在怀孕中、后期,食物要尽量清淡一些,在必要的情况下还要采用无盐膳食。

      
14、孕妇忌贪吃冷饮:有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮,这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使 肠胃血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿,如果大量含食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可致局部抵抗力减低。

      
15、孕妇忌多吃山楂:山楂开胃消食,酸甜可口,但山楂对孕妇子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩,倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品,就可能刺激子宫收缩,进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇,更 要忌食山楂食品。
 

 
      五、性生活

      
孕早期应禁止性生活、避免接触放射线、避免接触有毒的化学物质。以免引起胎儿发育畸形、流产等情况,营养要均衡。建议做好孕期检查。

      
在怀孕的前三个月 ,通常称之为孕早期,这个时期胎盘正在形成,胎儿的各器官正在分化发育,防止流产的孕激素分泌还不充分,因此最容易发生流产或先兆流产。这时最需要小心谨慎,夫妻生活是要绝对禁止的。

      
其实夫妻间除了性爱,亲吻、拥抱,爱抚等这些同样是一种非常好的增进夫妻间感情的好办法,而且对处于孕早期的准妈 妈没有任何伤害。比如,准爸爸轻轻抚摩着准妈妈纤细的手、给予浅浅的吻、在女性两腿之间摩擦等,这些都不会直接造成刺激,因此流产的几率也变小,彼此的感觉也会更好。专家建议,以下情况不能同房!

      
1、过去曾有流产的经历:如果准妈妈过去曾经流产过,那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活,直到流产的危险期过去为止。

      
2、已有流产的威胁存在 时:如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形,或有下腹疼痛的现象,应找医师检查一下,若有流产的迹象,应暂时停止性生活。

      
3、准爸爸患有性病:性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿,因此在彻底治愈之前,应禁止性生活。

      
4、胎盘大盛问题 :如果检查发现胎盘前置,或者有胎盘与子宫连接不紧密现象,同房时可能会导致流产,建议停止性生活,等情 况稳定后在恢复正常的性生活。

       5、
爱妻守则

      
在孕早期 ,准妈妈们都会有或轻或重的早孕反应等特殊情况,对于已经升级为准爸爸的你,这个时候可不能闲着!妻子需要你与他分享喜悦与担心,生活、精神上需要你的支持和理解。
 

 
      六、孕早期每个月中准爸爸应该做的事情:

  第1个月准爸爸 应该做的8件事情

      
1、陪妻子到医院确认是否怀孕,并在医生的指导下预备叶酸及所需补充的维生素,督促妻子天天按时按量服用。

       
2、带妻子买一双舒适好穿又防滑的平底鞋。

       
3、给妻子添置防辐射衣,电脑防辐射屏等用品,叮嘱妻子阔别家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。

      
4、提醒妻子出入、搭车要留意安全。

      
5、提醒妻子养成良好的生活习惯及饮食习惯。

      
6、陪妻子参加孕妇学校,多了解孕期及生产知识。

      
7、戒烟,由于孕妇被动吸烟会对胎儿的成长造成不良影响。

      
8、预备关于孕期指南及育儿方面的书籍。

       
第2个月准爸爸应该做的7件事情

     
1、和妻子一起制定一个孕期日程表,罗列每个月该做的事情。

      
2、跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流,吸取经验。

      
3、主动承担一些家务,减轻妻子的体力消耗,保证她有充分的休息和睡眠。

      
4、温柔体贴地对待妻子,安抚她不安的情绪。

      
5、把房间布置得干净温馨,可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。

      
6、对有妊娠反应强烈的准妈妈,准爸爸要更加悉心关照,在妻子不适时多加关爱,为她预备可能接受的食品。

      
7、节制自己的性功能,前3个月避免进行性生活。

      
第3个月准爸爸应该做的4件事情

        
1、妥善安排好妻子的饮食,帮助她培养良好的饮食习惯,摄入均衡营养,为宝宝的成长打好基础。

        
2、陪妻子到医院做每一次孕期检查,了解系列孕期保健信息。

        
3、帮妻子规律作息,养成良好的生活习惯。
 
       
4、多给妻子鼓励和赞扬,帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

       七、
孕早期调整胃口补充营养方法

       
换一种吃法:同样的食 物,换一种做法也许会让你有胃口。比方说你嗜酸,那你可以用柠檬汁、醋拌凉菜。如果你不喜欢吃平时的菜,不妨用食物搅拌机来做糊,并尝试不同的食物搭配。如果你想吃蔬菜,则不妨尝试各种果蔬汁。

      
减少营养素的损失:如洗菜、淘米次数不要过多,不要切后洗菜、泡菜,不要用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒,和肉食混合烹 调时可以加少量淀粉。

      
重视色香味:你可以把菜式做得更漂亮,更吸引眼球,同时还要清淡爽口、富有营养。你可以用番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、山楂、苹果等,水果色彩鲜艳,营养丰富,容易激发食欲。你还可以在餐桌上布置烛光和鲜花,放音乐,营造出美好的进食氛围。

      选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米 稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分,预防脱水。

       
增加平时的活动量,如散步等不剧烈的活动。多活动活动可以增进你的食欲。这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加 孕妇的食欲,保证胚胎的正常发育。

      
少下厨,避免闻到让 自己不舒服的气味。饭前少饮水,饭后足量饮水。能喝多少就喝多少。可吃流质、半流质食物。

      
晚上睡觉时,将枕头 垫高,减少食物逆流的情况发生。平时穿宽松的衣服,不要穿紧身的裤子、高跟鞋。这些对胃口都有好处。

      
以坚果作为零食。不仅不容易让你反胃,还能补充不少营养。当然坚果油脂含量高,有妊高症的孕妈咪不要吃太多哦。

 


 

      八、如何消除或减轻早孕反应

       1、
保持一个好的心情

      
明确这不是疾病,可以采取转移力的方法,可以和丈夫一起看电视,聊天,和朋友聊天逛公园,观花赏景等。同时要记住,这个时候你不是一个人,注意不要忘记饮食,因为你还要为了孩子着想。

      2、
膳食方面 注意合理搭配

     
以清淡口味为主,注意每天要少食多餐,不要挑食,多吃水果。

     
早晨起 床会出现恶心呕吐症状,这是因为空腹的原因,晚上可在床边放点爱吃的零食,早上起来就放点在口中,会有所缓解症状!

     
如果有的 人爱吃酸性的食物,在这个时期可以多吃点酸的,但不要吃山楂。柠檬汁或者醋拌菜,可以增加食欲。

      
在这个时期,可以适当多喝点粥,粥最好也以清淡为主,例如大米粥,小米粥,八宝粥等。多喝点清淡的汤。

      
多食用粗粮杂粮,以补充纤维素,预防孕期可能出现的便秘,并能补充B族维生素,多吃新鲜水果蔬菜牛奶等。

 

标签: 孕早期
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

分分快三 www.3508.cm-彩票维护到什么时候| www.37077.com-彩票平台怎么做| www.96056.com-福彩会不会改制| www.072281.com-买彩票是看运气吗| www.153451.com-福彩6十1最新开奖| www.309046.com-怎样买快三中奖率高| www.391752.com-竞彩7场24关| www.553982.com-彩蛋是什么-| www.635489.com-一起博彩分分彩| www.803642.com-双色球藏机图牛彩网| www.888054.com-香港赛果及派彩| www.975794.com-太康县结婚彩礼| www.qa5.cc-长春逸彩快三走势图| www.ss40.com-天吉双彩论坛手机版| www.21te.com-中国福利彩票口号| www.622.in-时时彩必赢技术| www.5315.cm-坂田体彩-| www.12321.com-体育彩票61| www.62533.cc-河南休彩开奖结果| www.060227.com-朋友买黑彩发了| www.150458.com-爱乐彩票快三| www.247552.com-湖北快三随州论坛| www.331879.com-体彩官网哪个靠谱| www.418671.com-152彩票怎么样| www.528270.com-彩神v外挂下载| www.654082.com-赢彩彩票与同行| www.748989.com-600w彩票网登录| www.829217.cc-地方彩开奖信息| www.906339.com-沉迷彩票20年| www.975329.com-快三集体表演套路| www.dv58.com-网上福彩快三违法吗| www.xg70.com-七星彩2242-| www.21eq.com-网上时时彩犯法吗| www.898.top-彩搜网专业彩搜网| www.5668.gg-大丰彩票网9.9| www.13837.com-香港时时彩网址大全| www.61172.com-购彩网06-| www.053663.com-分析足彩收费违法吗| www.139849.com-合法的彩票有哪些| www.224502.com-发彩网真能赚钱吗| www.305935.com-彩6官网下载ios| www.380062.com-玩彩精灵专家专栏| www.540060.com-古风彩铅手绘教程| www.630955.com-哪个网站能玩时时彩| www.713224.com-百事彩票网可信吗| www.878539.com-乃蒙快三助手下载| www.981573.com-福彩投诉中心| www.kw4.cc-安徽快三助手| www.qt05.com-福彩刮刮乐-| www.08fx.com-13彩app官网| www.81do.com-彩经网杀号汇总| www.2071.vip-彩票网站维护骗术| www.8013.cc-彩虹伞对幼儿的好处| www.32368.com-彩色包装印刷价格| www.79622.com-彩票几点钟开奖| www.034615.com-福彩3d字谜大全| www.191551.com-x内蒙古快三49期| www.268196.com-下载爱博彩票app| www.368859.com-古风美人彩铅画图片| www.469883.com-福彩湖南大奖| www.556446.com-体彩106-| www.629302.com-福彩超级大乐透奖池| www.701163.com-北京福彩报彩评师| www.779944.com-福彩3d视频教程| www.860548.com-彩票奖金二等奖| www.928338.com-旺彩平台11选5| www.984865.com-彩票模拟摇奖器下截| www.tg64.com-湖北快三今日跨度| www.05yt.com-3g彩票开-| www.76fm.com-13人彩票分析网站| www.1728.live-内蒙快三行-| www.9765.online体彩排三乐彩论坛| www.53669.com-时时彩庄家作弊| www.98760.com-360彩票竞彩足球| www.070637.com-约彩官网-| www.137865.com-彩之星是正规的么| www.218823.com-彩票代理怎么找玩家| www.293739.com-福彩快三广西| www.365660.cc-高鸿彩票网-| www.456534.com-福彩的工资怎么回事| www.545537.com-快三怎么倍投才合理| www.779135.com-七乐彩今天开奖| www.855650.com-各种釉彩大瓶作文| www.921078.com-足球胜负彩开奖查询| www.978496.com-好彩彩票是正规的吗| www.et40.com-优信彩票app| www.vt93.com-腾讯彩票快三是真的| www.11ej.com-时时中彩票安全吗| www.79iw.com-够力七星彩奖| www.1559.pw-陇彩宝怎么用| www.00434.com-南方福彩下载| www.54075.com-彩民乐阳光探码| www.96781.com-广场摸奖体彩30万| www.060185.com-大发快三如何倍投| www.279322.com-三d福彩千禧开机号| www.393809.com-高哲色彩头像| www.515149.com-买了多年彩票| www.585705.com-体彩大乐彩开奖公告| www.657722.cc-排列三专家彩乐乐| www.766362.com-彩票不要用倍投| www.852666.com-时时彩都有哪些漏洞| www.917788.com-海南七星彩投注| www.974963.com-福彩055dcc-| www.ph1.cc-网赌彩票app| www.pq99.com-卓尚三彩-| www.8mg.com-体育彩票如何买球| www.62sw.com-义乌体彩申请投注站| www.0327.cm-826ct彩票下载| www.7935.cn-天然彩宝批发| www.24428.com-玩彩票一次都没中过| www.65578.cc-二四天天彩-| www.035338.com-快三走势图tv| www.120895.com-即时开彩下载app| www.189688.com-快三最大遗漏号| www.257776.com-038彩票吧-| www.326222.com-彩宝是什么平台| www.392651.com-昨日彩票开奖查询| www.555229.com-网易的人人红彩票| www.621035.com-极速三分彩-| www.685667.com-老北京彩吧-| www.760317.com-三彩官方旗舰店| www.874130.com-重庆肘时彩实时开奖| www.950950.com-体彩开奖查询结果表| www.999535.com-彩票微信群公告范文| www.by5.cc-下载彩票软件大全| www.mm54.com-合盛时时彩官网平台| www.v13.me-足彩怎么买外围赛| www.44pq.com-cp900彩票网| www.266.tv-苹果xr原彩显示| www.3247.xyz-网冠彩票平台| www.8362.xyz-福星彩票app| www.26052.com-雨后彩虹象征什么| www.65635.com-武汉福利彩票走势图| www.080538.com-七星彩开奖t结杲| www.137692.com-体彩大乐透直播| www.205299.com-上海天天彩选四开奖| www.269565.com-888彩票网下载| www.376801.com-体育彩票店内装修| www.485383.com-全中国彩票计划| www.554645.com-彩票是怎么开出来的| www.613795.com-彩虹六号国服| www.678163.com-福彩3地胆码| www.745960.com-湖北手机体彩| www.806550.com-八马彩票下载安装| www.873996.com-中国福利彩票总部| www.cai8855.com吉林省长春快三开奖| www.iy74.com-浙江省体彩走势图| www.yb74.com-天津彩票-| www.11vr.com-体彩481和值跨度| www.72ci.com-双色球彩票机选号码| www.0521.net-金凤凰彩票平台| www.9048.cm-今晚七星彩什么| www.38167.cc-福彩96590-| www.76855.com-安徵快三夸度走势图| www.021179.com-彩票数字3-| www.083418.com-soul上的彩票托| www.137762.com-六安市福彩中心| www.202488.com-贵阳福彩申请| www.265432.com-快乐双彩复式投注表| www.399929.com-特区七星彩网论坛| www.511020.com-六色彩虹寓意| www.569455.com-365微彩票-| www.629031.com-福彩彩神通金码一胆| www.685701.com-彩钢板围挡-|